இன்றைய வேகமாக செல்லும் உலகத்தில், அமைதியும் அமைச்சமும் காண விரும்புவது கடினமாகத் தேர்ந்துகொள்ள முடிகின்றது. அக்காலத்தில் எங்கள் வாழ்க்கைகள் அனைத்திலும் கவலையும் கோவிகளையும் அதிசயமாக நிகழ்த்துகின்றது, மலம் வாக்க மற்றும் நமது அமைதியாக்க தேவையான உற்சாகம் அடைய கடினமாக உள்ளது. இன்னொரு சொல் தீர்வு அது உங்கள் சிந்திக்குக்கு எளிதாக இருக்கலாம். "மனமார்ந்த கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" YouTube வீடியோவின் அலகலான உலகத்தில் உள்ள சீராகுதல் கடல் ஒலிகள் மற்றும் படங்கள், உங்கள் தூக்கம் செய்ய, இழுக்க மற்றும் சமாதான அமைப்பு வழங்குகின்றது.
"தூக்க கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" வீடியோ உங்களுக்கு அசல் தேர்வாக வந்துள்ளது, அதை அறிந்துகொள்ளுங்கள், பிரபஞ்சம் மற்றும் பரிந்துரை ஒலிகள் விளக்கப்பட்ட Chill Source YouTube சேனல் அருமைப்படுத்திய சோரச்சிகளுக்கு ஒரு திடீர் இடம், இயற்கை வீடியோக்கள், மற்றும் சமாதான ஒலிகள் கொண்ட விசித்திர உள்ளிட்ட தெரியும். இந்த சேனல் தினசரி வாழ்க்கையின் விருத்த ஆவணத்தில் செய்தியை அதிசயமாக அளித்து, ஒலி மற்றும் பட விசித்திர மாயையை வழங்குகின்றது.
தூக்க இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகளின் அதிசயம்
இயற்கை வீடியோக்கள் மற்றும் ஒலிகளை பார்க்கும் மற்றும் கேள்கின்றது எங்கள் மொத்த நலத்திற்கு பல பலன்கள் அளிக்குகின்றன. சில முக்கிய பயன்களை அறிந்துகொள்ளலாம்:
உயர்ந்த உறக்க தர மேம்படுத்தல்: "தூக்க கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" வீடியோவில் உள்ள கடல் இனிமை ஒலிகள் உங்கள் ஆழத்தில் அடர்ந்து தூக்க உதவலாம். இதன் போதிய காய்கறி உலாவல் மற்றும் இன்சாம்னியாவை எதிர்காலமாக நிர்வாணப் பரிமாணிக்கின்றது, நீங்கள் புனித மற்றும் உணர்ச்சியாக எழுந்து மேம்படுகின்றது. இந்த வீடியோ பரிமாணம் உயர்ந்த உற்க்கம் அல்லது தூக்க செய்ய உதவுகின்று, நீங்கள் புனித மற்றும் மீண்டும் வளர்கின்ற எழுந்த மற்றும் உணர்ந்து அதிசயப்படுவீர்கள்.
குறைந்துவிழ மற்றும் கவலை குறைக்கும்: கவலை எங்கள் வாழ்க்கையின் அடையாளமாகின்றது, ஆனால் அதை நிர்வகிக்க செய்யும் வழிகளை கண்டுகொள்ள அதிசயமான வழிகளை கண்டது முக்கியம். இழுக்க இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள் எங்கள் உள்ளிட்ட மனதுக்கு மற்றும் உடலுக்கு அமைந்து தூக்க முறையைக் கொண்டுள்ளன, கவலை ஹார்மோன் அளவுகளை குறைக்கும் மற்றும் கவலையை குறைக்கும் படிக்கின்றன. இந்த வீடியோவில் உள்ள சீராகுதல் கடல் பின்பக்கம் ஒரு உண்மையான விருட்சம் அதிசயமாகும், நீங்கள் அமைச்சர்க்கு போக அவசியமாக போக்கும் ஒரு பிரச்சினைக்கு நீங்கள் வழங்கப்படுகின்றீர்கள்.
பெருமிதமான கவிழ்ச்சி மற்றும் உத்திமப்படுத்தல்: நீங்கள் படிக்குதுகிக்க, வேலை செய்கின்றீர்கள் அல்லது உயர்ந்த பொழுதுபோக்கிகளை நடத்துகின்றீர்கள், ஒரு அமைதியாக்கப்பட்ட மற்றும் கவிழ்ச்சியான மனது முக்கியமாகும். "தூக்க கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" வீடியோ பரிமாணம் அதிசயமான பின்பாட்டு அமைப்பை வழங்குகின்றது, நீங்கள் கையில் உள்ள பணியில் கவல்க்குத்தக்க உத்திமப்படுத்துவது உதவுகின்றது. ஆய்வு கட்டியாளம் குழப்பின் படிகளை உயர்த்தலும் உத்திமப்படுத்தலும் செய்துள்ளது என்று காண்பிக்கின்றது.
தூக்க கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" வீடியோ உங்கள் தினசரி செய்திகள் மற்றும் விரும்பின்ற அனுபவத்தை மாற்ற உதவலாம். வீடியோ கடல் ஒலிகள் மற்றும் படங்களின் ஆகாரத்துடன் இயற்கை ஒலிகள் அடையும் Chill Source YouTube சேனல், விபகிர விகிதமான உள்ளிட்ட செய்திகள் அடங்கும், தூக்க இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள், தூக்க இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் திணிக்கப்படுகின்ற வீடியோ உங்கள் வேண்டும் எல்லா கவனம் நீக்கல்களுக்கும், உறக்கத்திற்கு முதல், கவலை உணர்த்தல் முதிர்ச்சியில், படிக்கு உயர்த்தல் முதிர்ச்சியில் சேவிப்பிரச்சனைகள் வரை பல தேவைகளை கவனிக்குகின்றன.
அதனால், ஒரு கணம் விரிக்க மற்றும் "தூக்க கடல் காலை-தூக்க பதிப்பு" விடியோ கடல் அதிசயம் உண்டாக்குங்கள். இயற்கை இசைகள் மற்றும் பட உருவங்களின் அதிசய விசாரணைக்கு அனுபவம் செய்கின்ற போது மற்றும் அது அதிசயமாக பரப்பிய நீர்கரையின் அதிசய விசாரணைக்கு அனுபவம் செய்யும் அந்தச் செய்திகள் மற்று
References:
ஆப் ரஹ்மான், ஏ. எஃப்., மோக்த் யூசோஃ, எஸ். எஃப்., & ரம்லி, என். (2020). கவலை ஸ்டிரஸ் விடுப்பதற்கு உயிரிழப்பதின் படிதம் இசையின் செயல்திறன்: ஒரு வழக்கமான மீண்டும் விசாரணை. மற்றமும் உட்கூட்டம் இராணுவாண் செய்திகள், 24(3), 2460-2468.
பாட்டி, எம். ஏ., & நவாஸ், ஏ. (2016). மனச்சானல் குழப்புக்கு உள்ள நீர் ஒலிகளின் பாத்திரம். சமீப மற்றும் பாக்கிய அறிவியல், 217, 1201-1207.
சேர்வெல்லின், ஜி., லிப்பி, ஜி., & பிலெபானி, எம். (2011). இசை மற்றும் உடல்: மனித உடல் உடைய பிசயோலாஜி மற்றும் உதாரணம் அல்லது உடல் உடைய பிசயோலாஜி மற்றும் உதாரணம். பிரெஞ்ச் இயர்ணல் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின், 22(3), 145-150.
Comments